想要一年四季都洋溢性福，並不是每個人都能做到，除了要伴侶時間都能配合外，還得看生理狀況允不允許。國外有研究發現，光照會改變睪酮素之含量，對於性慾產生影響，而北半球的光照以10月達高峰，不妨好好把握這個月！

根據《路透社》報導，義大利錫耶納大學（University of Siena）的科學家發現，人體暴露光照時間會改變睪酮素含量，並影響男性性慾，間接影響性生活滿意度。指導這項研究的Andrea Fagiolini教授指出，北半球人體從11月至隔年4月，體內的睪酮素含量會隨著光照減少而自然下降，接著經過春夏後再持續上升，於10月達到高峰。

然而在秋冬該如何度過性慾低迷的時光呢？根據一項小型的科學試驗發現，暴露在光源下可提升睪酮素的含量，而在清晨時規律使用類似對抗劑節性情緒失調的亮光，有助於提高男性睪酮素，能讓性慾低的男性重獲滿意的性生活。

報導指出，年輕氣盛的男性「精力」較旺盛，一旦過了40歲以後的男性，容易受到光照影響而導致性慾下降。研究發現，有多達25%的男性指出有性慾低的問題。該項研究未來有機會被用作治療，但在此之前，不妨多出出去散步、接觸陽光。